Om boken: 2016 / Smärta i benen är lättare att förebygga än att behandla. Smärta förstör din vila och stör ditt arbete, bokstavligen följer dig runt i transport och på promenad, vid middagsbordet och till och med i sängen För att leva till 100 år utan smärta i benen, ta hand om dem vid 25. Chefsspecialist inom muskuloskeletal hälsa Valentin Dikul ger dig lätt att röra dig och hjälper dig att undvika komplikationer. Specialkomplex för alla benleder, stretching och självmassagetekniker kommer att lindra dina ben från smärta och du kommer återigen att kunna njuta av att gå.